Vi ved godt at vi ikke kan multitaske - men hvad så nu?

Alle taler om at sociale medier, emails og underholdning forstyrrer os Vi hører konstant om at vi distraheres og mister fokus fra vores mål i skolen, på arbejdspladsen eller i familien, mens vi måske burde høre efter hvad vores børn…

Forskning bekræfter: En mobil i lokalet forstyrrer, selvom skærmen er skjult

Måske har du fået dette råd: Hvis du skal koncentrere sig om en arbejdsopgave, er det en god idé at lægge telefonen på lydløs på bordet med bagsiden opad. Og bagtanken er god nok - nemlig at forhindre at man påvirkes af de "triggers"…

I dette øjeblik er du i krig - og du er desværre ved at tabe

Lige nu raser der en krig - i din browser og på din mobiltelefon og alle steder du bevæger dig hen. Det er krigen om din opmærksomhed, som medier som Facebook, SnapChat og YouTube er nødt til at erobre stadig mere af, for overhovedet at…